Scaccia patate e cipolle
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Insalata di spinaci e fragole
ingredienti
persone
1
Olio extravergine di oliva
5 mL
Mandorle
5 unità
Succo di limone
1 cucchiaino
Semi di Chia
5 grammi
Spinaci
100 grammi
Fragole
100 grammi
Contorni da Italia
Insalata di spinaci e fragole
Insalata di spinaci e fragole
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Questa insalata è una vera esplosione di colori per una merenda sana e gustosa con un tocco di dolcezza. Un vero toccasana!
preparazione
step 1
Prima di tutto lavate frutta e verdura
step 2
Preparate il condimento mischiando il succo di mezzo limone, l’olio e i semi di chia
step 3
Affettate le fragole e tagliate gli spinaci
step 4
Mischiate la frutta con la verdura e aggiungete il condimento
step 5
Infine guarnite con lamelle di mandorle!
