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Insalata diversa

ingredienti

persone

2

Feta

120 grammi

Rucola

100 grammi

Spinacini

100 grammi

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60 grammi

Lamponi

60 grammi

Ribes

20 grammi

Olive nere

60 grammi

Sale

1 cucchiaino

Pepe bianco

1 cucchiaino

Olio extravergine di oliva

3 cucchiai

Contorni da Italia

Insalata diversa

Insalata diversa

vegetariano con lattosio ricco in calcio ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Insalata diversa

Per un contorno facile e diverso ma gustoso e ricco!

Insalata diversa step 1

step 1

Mettere nell’insalatiera la rucola e gli spinacini lavati e asciugati.

Insalata diversa step 2

step 2

Aggiungere i frutti di bosco e le olive.

Insalata diversa step 3

step 3

Condire con sale, pepe e olio.

Insalata diversa step 4

step 4

Aggiungere la feta tagliata a cubetti.

Insalata diversa step 5

step 5

Servire subito.

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