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insalata Romaine

ingredienti

persone

1

Carote

1 unità

Cetrioli

1 unità

Ravanelli

100 grammi

Olio di oliva

q.b.

Succo di limone

1 cucchiaio

Sale rosa

q.b.

Lattuga o insalata

200 grammi

Tamari, varietà salsa di soia

1 cucchiaio

Primi Piatti da Stati Uniti

insalata Romaine

insalata Romaine

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

insalata Romaine

Ideale per l'estate, ausiliari per la disintossicazione.

insalata Romaine step 1

step 1

Lavare accuratamente le verdure.

insalata Romaine step 2

step 2

Tagliare la lattuga in strisce è quello di rendere una diversa presentazione

insalata Romaine step 3

step 3

Con l'aiuto di una baia di mandolino il resto delle verdure come zucchine (zucca), cetrioli, ravanelli e carote.

insalata Romaine step 4

step 4

Integra tutti gli ingredienti con una grande ciotola, aggiungere il sale, succo di limone e tamari (salsa di soia sostituto) salsa di trovare anche il nome amimoacidos liquido. Che vi piaccia.

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