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Latte di avena

ingredienti

persone

1

Acqua

1 litro

Fiocchi o chicchi d'avena

50 grammi

Zucchero di canna

2 cucchiai

Bevande da Italia

Latte di avena

Latte di avena

vegano con glutine

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Latte di avena

Come preparare il latte vegetale a casa propria

Latte di avena step 1

step 1

Porta 400 ml di acqua ad ebollizione

Latte di avena step 2

step 2

Versa 50 g di fiocchi di avena e lascia a riposo per 30'

Latte di avena step 3

step 3

Frulla il composto e mettilo a volare in un canovaccio con sotto uno scolapasta e una ciotola per raccogliere il latte

Latte di avena step 4

step 4

Ora versate il latte in una bottiglia aiutandovi con un imbuto

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