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Latte di mandorle

ingredienti

persone

4

Mandorle

2 tazze

Fragole

5 unità

Acqua

1 mL

Bevande da Italia

Latte di mandorle

Latte di mandorle

vegano con noci ricco in magnesio con grassi buoni

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Latte di mandorle

Latte di mandorle alle fragole adatto a chi è intollerante al lattosio, a chi è vegano e a chi piace sperimentare bontà

Latte di mandorle step 1

step 1

Mettete le mandorle in ammollo nell’acqua la sera prima e la mattina seguente estraete il latte usando un estrattore ( le passò un paio di volte) aggiungendo circa un litro d’acqua.

Latte di mandorle step 2

step 2

Sempre con l'estrattore, estraete il succo delle fragole ed unitelo al latte.

Latte di mandorle step 3

step 3

Conservate in una bottiglia per 5/6 giorni agitando prima di consumarlo.

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