Sushi Easy
Piatti Unici da Cile
Makis Red Quinoa
Makis Red Quinoa
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Makis quinoa rosso vegan avvolto in nori, farcita con pepe rosso, avocado, noci e sesamo farfalla
preparazione
step 1
Mettere la quinoa a bollire 1/2 tazza di acqua bollente a fuoco medio per 20 minuti e aggiungere il cucchiaio di aceto di riso.
step 2
Quinoa togliere dal fuoco e lasciare 15 minuti nel freezer riposava.
step 3
Quinoa inserisce il foglio di nori, lasciando un piccolo spazio senza quinoa su un lato del foglio.
step 4
Cospargere di sesamo, mettere il dado taglio, avocado e pepe rosso a metà del foglio di alghe.
step 5
Avvolgimento del rotolo con un sushi rotolamento, bagnando con un lato poca acqua del foglio di conca senza quinoa ad attaccare.
step 6
Con un grande, bagnato con acqua coltello, tagliare il rotolo a metà accuratamente, e tagliare l'altra metà rimanenti a metà.
step 7
Si può mettere la salsa di soia ridotto di sodio e lo sciroppo di agave organico per accompagnare, e godere!