Colazione salutare 2
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Maqui frullato
ingredienti
persone
1
Platano congelato
200 grammi
Pere
1 unità
Bacche di Maqui
2 e 1/2 grammi
Burro di arachidi
1 cucchiaio
Acqua
1/4 tazza
Piatti Unici da Cile
Maqui frullato
Maqui frullato
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
antiossidante completa e modo delizioso per iniziare la giornata!
preparazione
step 1
In un'acqua banane miscela frullatore pera e maqui, deve rimanere miscela omogenea
step 2
È possibile aggiungere il frullato di burro di arachidi e liquefare o superiore come (e più divertente!)
step 3
Mi fa piacere
