Porridge mele, vaniglia, cannella e noci
Dolci da Nord America
mela al forno con dado
mela al forno con dado
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Aumentare l'apporto di fibre, aggiungendolo cibi ricchi come Apple e meglio se è possibile farlo in un dessert.
preparazione
step 1
Rimuovere la parte superiore delle mele, e tagliato come tapita- Rimuovere le mele ripieno.
step 2
Tritare il ripieno e aggiungere le noci tritate, cannella in polvere e di stevia.
step 3
Mettete il ripieno di mele e coprire con il coperchio.
step 4
microonde Meter per 2 minuti.
step 5
Servire. Opzionale. È possibile aggiungere naturalmente nel corso di yogurt greco o anche una pallina di gelato alla vaniglia.