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Minestra di pasta e ceci

ingredienti

persone

4

Ceci

400 grammi

Aglio

1 spicchio

Olio di oliva

q.b.

Rosmarino fresco

2 rametti

Sale

q.b.

Pasta di semola

350 grammi

Alloro

1 unità

Primi Piatti da Italia - Toscana

Minestra di pasta e ceci

Minestra di pasta e ceci

vegano con glutine ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

40 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Minestra di pasta e ceci

Ottima per le giornate fredde, è la minestra di ceci. Facilissima da fare e buonissima da mangiare soprattutto per la sera.

Minestra di pasta e ceci step 1

step 1

Prima di iniziare questa ricetta occorre lasciare in ammollo i ceci per una notte. Poi si mettono a bollire con l'acqua e una fogliolina di alloro a fuoco basso fino a quando non si cuociono. ( hanno una lunga cottura ). Se si usano i ceci precotti, la dose è di 800 g.

Minestra di pasta e ceci step 2

step 2

Per iniziare vi basterà soffriggere l'aglio con l'olio e i rametti di rosmarino, poi ci aggiungiamo i ceci e li lasciamo insaporire bene, infine aggiungiamo un pizzico di sale.

Minestra di pasta e ceci step 3

step 3

A questo punto togliamo i due rametti di rosmarino e l'aglio se vogliamo, aggiungere l'acqua di cottura dei ceci e frulliamo tutto con un mixer ad immersione. In questa fase si decide la consistenza desiderata della nostra minestra.

Minestra di pasta e ceci step 4

step 4

Possiamo farla densa ma anche liquida, dipende dai gusti, a me piace quella più densa. Se in questa fase l'acqua di cottura non vi basta, potete aggiungere l'acqua normale. Prima di aggiungere la pasta da minestra, aggiustare di sale.

Minestra di pasta e ceci step 5

step 5

La pasta tende spesso ad attaccarsi, quindi vi consiglio di girare spesso la minestra e di buttare la pasta solo quando bolle.

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