Riso, orzo e farro con zucca e roast beef
6 ricette
Mix di riso, orzo e farro con carciofi e edamame
ingredienti
persone
1
Carciofi
150 grammi
Riso
20 grammi
Orzo perlato
20 grammi
Farro
20 grammi
Edamame, fagioli verdi di soia surgelati
120 grammi
Primi Piatti da Italia
Mix di riso, orzo e farro con carciofi e edamame
Mix di riso, orzo e farro con carciofi e edamame
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Piatto completo perfetto come takeaway
preparazione
step 1
Lessare riso, orzo e farro
step 2
Lessare gli edamame o saltarli in padella
step 3
Spadellare i carciofi con olio e uno spicchio d'aglio
step 4
Assemblare il tutto
