Mugcake
di
8 ricette
Mug cake proteica al cacao senza glutine
ingredienti
persone
1
Farina di riso
35 grammi
Lievito secco per dolci
3 grammi
Uovo, albume
140 grammi
Yogurt, gusto vaniglia
70 grammi
Cacao amaro
10 grammi
Cannella
q.b.
Dolcificante
1 cucchiaino
Semi di papavero
q.b.
Dolci da Italia
Mug cake proteica al cacao senza glutine
Mug cake proteica al cacao senza glutine
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una torta in tazza.. veloce, fit, ma sopratutto avvolgente ... provare per credere :) semplice e sana :) un’ottima colazione o merenda fit
preparazione
step 1
Mescola nella tazza albumi, yogurt ed il dolcificante finché non risulti un composto omogeneo.
step 2
Aggiungi il cacao la Farina il lievito la cannella e i semi di papavero e mescola finché non ci saranno più grumi.
step 3
In Forno a microonde per due minuti circa a 600 watt ... ed ecco fattooooo :)
