Banana pancakes
10 ricette
Mugcake
ingredienti
persone
1
Lievito per dolci
2 grammi
Burro di anacardi, non salato
20 grammi
Farina d'avena
30 grammi
Banane
1 unità
Dolci da Italia
Mugcake
Mugcake
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Torta che si cuoce direttamente in tazza e che si prepara in pochi minuti. L'ideale per uno spuntino!
preparazione
step 1
Schiacciare la banana con una forchetta, poi aggiungere gli altri ingredienti e mescolare bene.
step 2
Adagiare il composto in una tazza, coprire con della pellicola trasparente e cuocere in microonde alla massima potenza per un minuto.
