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NATURALMENTE SANDWICH

ingredienti

persone

1

Pane integrale

47 grammi

Uova

2 unità

Rucola

20 grammi

Senape

2 cucchiaini

Piatti Unici da Italia - Lombardia

NATURALMENTE SANDWICH

NATURALMENTE SANDWICH

vegetariano con glutine con uova fonte di Vit D ricco in fosforo

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

NATURALMENTE SANDWICH

In assoluto il mio sandwich per eccellenza. Semplice, leggero e comodo per i miei pranzi fuori casa.

NATURALMENTE SANDWICH step 1

step 1

Strapazzate le uova in una padella piatta con un filo di olio evo e sale. Cercate di dargli una forma, quanto più simile ad un hamburger.

NATURALMENTE SANDWICH step 2

step 2

Nella stessa padella scottate le fette di pane integrale. Componete quindi il sandwich con senape, uova e rucola.

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