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Oatcakes e cocco

ingredienti

persone

3

Platani

100 grammi

Cocco rapè

100 grammi

Avena

100 grammi

Miele

2 cucchiaini

Marmellata

2 cucchiaini

Dolci da Cile

Oatcakes e cocco

Oatcakes e cocco

vegetariano

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Oatcakes e cocco

biscotti di cereali facile e di noce di cocco per una ricca volta.

Oatcakes e cocco step 1

step 1

Crush banana in una ciotola con una forchetta fino a ben a terra.

Oatcakes e cocco step 2

step 2

Avena e cocco insieme in un frullatore fino a che macinato finemente.

Oatcakes e cocco step 3

step 3

Banana insieme con gli ingredienti di terra e aggiungere il miele a piacere. (Ho anche ho aggiunto un po 'di chia).

Oatcakes e cocco step 4

step 4

palle Forma, appiattire e fare un buco al centro. viene aggiunto Jam nel foro (ho preso un non-zucchero).

Oatcakes e cocco step 5

step 5

Cuocere in forno preriscaldato a 180 ° C per 15 minuti e via!

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