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Omelette bianca con fesa di tacchino e carote

ingredienti

persone

1

Uovo, albume

150 grammi

Fesa di tacchino

50 grammi

Pepe

1 cucchiaino

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaino

Carote alla julienne

50 grammi

Secondi Piatti da Italia

Omelette bianca con fesa di tacchino e carote

Omelette bianca con fesa di tacchino e carote

con carne con uova ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Omelette bianca con fesa di tacchino e carote

Semplice, proteico e salutare!

Omelette bianca con fesa di tacchino e carote step 1

step 1

Sbatti gli albumi con il pepe

Omelette bianca con fesa di tacchino e carote step 2

step 2

Unisci i cubetti di fesa di tacchino (o taglia le fette in piccoli pezzi) e le carote all’albume

Omelette bianca con fesa di tacchino e carote step 3

step 3

Ungi una padella con olio EVO e versa il composto

Omelette bianca con fesa di tacchino e carote step 4

step 4

Quando la omelette è pronta, servila con cucchiaino di olio EVO e un po’ di pepe.

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