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Omelette di albumi fit

ingredienti

persone

1

Uovo, albume

150 grammi

Bresaola

50 grammi

Galbanino

30 grammi

Secondi Piatti da Italia - Lombardia

Omelette di albumi fit

Omelette di albumi fit

con carne con uova con lattosio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Omelette di albumi fit

Che dire, molto buona, filante e ottima come post workout!

Omelette di albumi fit step 1

step 1

Scaldare un padellino antiaderente e aggiungere poco albume.

Omelette di albumi fit step 2

step 2

Appena si riesce a staccare un po', arrotolarne una parte e aggiungere altro albume. Mettere 1/2 fettine di bresaola e poi arrotolare.

Omelette di albumi fit step 3

step 3

Dopo aver aggiunto l'ultima parte di albume, aggiungere il formaggio filante a pezzetti. Poi arrotolare un'ultima volta e lasciare a fiamma bassa per far sciogliere il formaggio, servire.

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