Centrifugato vibrance
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Orange Is The New Black
ingredienti
persone
2
Meloni d'estate
1 metà
Cetrioli
1 unità
Mele
3 unità
Pomodorini
6 unità
Carote
6 unità
Limoni
1 unità
Bevande da Italia - Lombardia
Orange Is The New Black
Orange Is The New Black
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un estratto di frutta e verdura di stagione. Ottimo come spezza fame per un pomeriggio caldo e noioso.
preparazione
step 1
Innanzitutto, a seconda dell'estrattore o del centrifugatore che utilizzate, è necessario togliere la buccia e i semi a frutta e verdura.
step 2
Tagliate a pezzetti di circa 5 cm ogni prodotto e inseriteli alternati nell'estrattore. Io solitamente li alterno per amalgamare ulteriormente il gusto del composto.
step 3
Può risultare un pò denso, allungatelo con acqua fresca così da aumentarne i benefici idrici.
