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Pancake

ingredienti

persone

2

Farina di frumento tipo 00

100 grammi

Uova

60 grammi

Latte intero

150 grammi

Zucchero bianco

15 grammi

Olio di semi di lino

8 grammi

Lievito per dolci

12 grammi

Sale iodato

2 grammi

Dolci da Nord America

Pancake

Pancake

vegetariano con glutine con uova con lattosio ricco in fosforo

pronta in

2 ore 10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake

Pancake Perfetti

Pancake step 1

step 1

Montare i gli albumi con lo zucchero, successivamente aggiungere il tuorlo e un pizzico di sale.

Pancake step 2

step 2

aggiungere l'olio e il latte e continuare a montare, alla fine agg. la farina e il lievito. lasciar riposare 2 ore.

Pancake step 3

step 3

Prendere la pastella e cuocerla in un padella antiaderente, quando comincerà a fare le bolle è il momento di girarla, lasciarla altri 5 minuti e toglierla. ecco fatto il primo pancake. procedere fino a esaurire l'impasto.

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