Crepes tricolore
12 ricette
Pancake
ingredienti
persone
1
Uovo, albume
60 grammi
Farina di riso
30 grammi
Dolcificante
2 unità
Dolci da Italia
Pancake
Pancake
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Pancake per diete
preparazione
step 1
Pesare la farina e aggiungere l' albume e il dolcificante in gocce. Mischiare fino a che non si crea una schiumetta.
step 2
Riscaldare la pentola antiaderente e fare due o massimo 3 pancake. Verranno sottili.
step 3
Farcire a piacimento. Io ho messo Nutella proteica e mirtilli
