Fiesta healthy
Dolci da Italia
Pancake Fit
Pancake Fit
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ideale per colazione
preparazione
step 1
Monta metà degli albumi con qualche goccia di limone
step 2
Mescola l'altra metà degli albumi con l'avena e il lievito
step 3
Aggiungi gli albumi montati a neve mescolando dal basso verso l'alto per non smontarli
step 4
Cuoci in un pentolino con i bordi alti precedentemente unto e copri con il coperchio. Quando è quasi cotto giralo e cuoci l'altra metà
step 5
Mescola lo yogurt con la marmellata
step 6
Fai rafreddare (o in freezer qualche minuto o preparalo il giorno prima e conservalo in frigo)
step 7
Taglialo a metà e farcisci con lo yogurt
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