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Pancake Fit proteico 2 ingrediente

ingredienti

persone

1

Farina d'avena

50 grammi

Uovo, albume

150 grammi

Bicarbonato di sodio

1 cucchiaino

Succo di limone

2 cucchiai

Dolci da Italia - Lombardia

Pancake Fit proteico 2 ingrediente

Pancake Fit proteico 2 ingrediente

vegetariano con uova ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pancake Fit proteico 2 ingrediente

Pancake protrico facile e veloce con solo 2 ingredienti. Perfetto per chi fa palestra e segue uno stile di vita Fit e sano.

Pancake Fit proteico 2 ingrediente step 1

step 1

Unisci semplice farina di avena istantanea aromatizzata al cioccolato con albume e mescola con la frusta elettrica (o a mano con un cuccio). Aggiungi bicarbonato e limone, lascia agire per pochi secondi e mischia ancora fino ad amalgamare bene tutto.

Pancake Fit proteico 2 ingrediente step 2

step 2

In una padella antiaderente (fuoco lento) versa con un cucchiaio il composto di pancake e chiudilo con un coperchio. Quando inizia a fare le bollicine giralo dall’altra parte. In pochi minuti avrai dei soffici e gustosi pancake per la colazione o per merenda.

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