Chia puddingbananachocococcopancake
Dolci da Italia
Pancakes di farro al cocco stratificati con yogurt di soia e fra
Pancakes di farro al cocco stratificati con yogurt di soia e fra
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ecco una delle colazioni con cui sono fissata ultimamente
preparazione
step 1
Basta mescolare tutti gli ingredienti in una ciotolina, aiutandovi con una spatola. Di yogurt ne servirà solo una parte (20g)
step 2
Cuocere in padella antiaderente, mettendo due cucchiai di impasto per pancakes.
step 3
Una volta pronti fate degli strati: pancake, yogurt e fragole o la frutta che più vi piace)
step 4
Per guarnire usate i 125 g di yogurt che vi sono rimasti e le fragola