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pane di banane

ingredienti

persone

4

Banane

3 unità

Avena soffiata

500 grammi

Uova

2 unità

Lievito per prodotti da forno

1 cucchiaino

Miele

1/4 tazza

Olio di cocco

1 cucchiaino

prodotti da forno da Cile

pane di banane

pane di banane

vegetariano con uova ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

45 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

pane di banane

pane di banana senza zucchero o di farina raffinata

pane di banane step 1

step 1

Tagliare le banane mature e metterle nel frullatore. Aggiungere due tazze di farina d'avena.

pane di banane step 2

step 2

Incorporare intero, 1 cucchiaino di lievito e il miele due uova.

pane di banane step 3

step 3

Mescolare il tutto nel frullatore fino a che liscio.

pane di banane step 4

step 4

Lubrificare la fonte con il cucchiaino di olio di cocco. Mettere il composto nella teglia adatto. Essi possono guarnire con fette di banane o arachidi.

pane di banane step 5

step 5

Portare fonte forno preriscaldato a 180 ° per 35 minuti.

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