Frittelle di banana farina d'avena e flourless
Prodotti da forno da Cile
pane di banane
pane di banane
pronta in
45 ore
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
pane di banana senza zucchero o di farina raffinata
preparazione
step 1
Tagliare le banane mature e metterle nel frullatore. Aggiungere due tazze di farina d'avena.
step 2
Incorporare intero, 1 cucchiaino di lievito e il miele due uova.
step 3
Mescolare il tutto nel frullatore fino a che liscio.
step 4
Lubrificare la fonte con il cucchiaino di olio di cocco. Mettere il composto nella teglia adatto. Essi possono guarnire con fette di banane o arachidi.
step 5
Portare fonte forno preriscaldato a 180 ° per 35 minuti.