Pancake salato di albumi con cubetti di verdure
di
35 ricette
Pane integrale di segale con albumi al curry, pepe nero e burro di ara
ingredienti
persone
1
Pane integrale
50 grammi
Uovo, albume
140 grammi
Burro di arachidi
20 grammi
Curry in polvere
1/2 cucchiaino
Pepe nero
1/2 cucchiaino
Secondi Piatti da Italia
Pane integrale di segale con albumi al curry, pepe nero e burro di ara
Pane integrale di segale con albumi al curry, pepe nero e burro di ara
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una colazione sana per iniziare bene la giornata ed apportare al nostro organismo tutti i macronutrienti
preparazione
step 1
Fate tostare il pane (io ho utilizzato pane integrale di segale) in un fornetto o in padella antiaderente
step 2
Versate gli albumi in una ciotola ed aggiungete le spezie, mettete in forno a microonde e mescolate ogni 30 secondi circa fino alla cottura
step 3
Mettete l'albume cotto sul pane, aggiungete il burro di arachidi e..buona colazione!
