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Pane pita farcito con zucca e foglie di cavolo nero

ingredienti

persone

4

Pita

4 unità

Zucca

170 grammi

Foglie di cavolo nero

250 grammi

Olio extravergine di oliva

30 grammi

Sale

q.b.

Piatti Unici da Arabia Saudita

Pane pita farcito con zucca e foglie di cavolo nero

Pane pita farcito con zucca e foglie di cavolo nero

vegano con glutine ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

35 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pane pita farcito con zucca e foglie di cavolo nero

Come un buon spaghetto al pomodoro, anche un buon panino, nella sua semplicità, non è banale e può dare le sue soddisfazioni! Non servono molti ingredienti, ma devono essere equilibrati e deve essere ben caldo e fragrante.

Salsa Ajvar: una crema di peperoni e melanzane tipica dei Balcani

preparare prima

Salsa Ajvar: una crema di peperoni e melanzane tipica dei Balcani

Pane pita farcito con zucca e foglie di cavolo nero step 1

step 1

Sbucciate la zucca e pesatene 170 gr., tagliatela a fettine sottili e passatela in padella con olio extravergine d’oliva finchè diventerà morbida, aggiungendo un pò d’acqua se necessario. Nel frattempo lavate e cuocete al vapore le foglie di cavolo nero finchè saranno tenere.

Pane pita farcito con zucca e foglie di cavolo nero step 2

step 2

Una volta cotte le verdure, componete i vostri panini: tagliate il pane pita a metà e passate su una fetta uno strato di salsa ajvar, stendete quindi le foglie di cavolo nero e le fettine di zucca saltata, riponete sopra l’altra fetta di pane e procedete allo stesso modo per gli

Pane pita farcito con zucca e foglie di cavolo nero step 3

step 3

gli altri 3 panini. Infine passate i vostri panini al forno per qualche minuto. Questi panini possono anche essere tagliati a tocchetti, in questo modo si adatteranno perfettamente ad un aperitivo finger food. Buon appetito!

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