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Patate e lenticchie speziate.

ingredienti

persone

3

Patate

1 unità

Garam masala

1 cucchiaino

Curcuma

1/2 cucchiaino

Sale

1 cucchiaino

Prezzemolo

1 rametto

Passata di pomodoro in barattolo, senza sale

50 grammi

Bevanda alla soia

70 mL

Amido di mais

10 grammi

Lenticchie rosse, decorticate

60 grammi

Acqua

500 grammi

Secondi Piatti da Italia

Patate e lenticchie speziate.

Patate e lenticchie speziate.

vegano

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Patate e lenticchie speziate.

Aggiungi in po' di oriente a tavola!

Patate e lenticchie speziate. step 1

step 1

In una padella metti le patate tagliate a cubetti, le lenticchie, le spezie e l'acqua.

Patate e lenticchie speziate. step 2

step 2

Cuocere fino a che le patate si siano cotte.

Patate e lenticchie speziate. step 3

step 3

Aggiungere il sugo di pomodoro, prezzemolo. Sciogliere bene l'amido di mais nel latte e aggiungerlo alla padella.

Patate e lenticchie speziate. step 4

step 4

Cucinare per altri 5 minuti e servire!

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