Pan cake proteico
4 ricette
Peanut butter protein cookies
ingredienti
persone
2
Burro di arachidi
250 grammi
Uovo, albume
2 unità
Proteine in polvere
35 grammi
Stevia in polvere
10 grammi
Mandorle
15 grammi
Bicarbonato
2 grammi
Dolci da Nord America
Peanut butter protein cookies
Peanut butter protein cookies
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Snack proteico zero carb
preparazione
step 1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola (tritare le mandorle). Preparare delle palle con il composto del peso di circa 25 gr ciascuna. E posizionarle distanziate tra loro sulla teglia da forno, con la carta forno.
step 2
Appiattire con la forchetta le palle in maniera tale da farle diventare i classici cookies. Mettere in forno preriscaldato a180 per irca 10-14 minuti. Il colore non troppo invitante è dato dallo STEVIA usato.
step 3
Ho utilizzato uno STEVIA naturale al 100% estratto dalle foglie, per questo il colore non è troppo invitante ma credetemi il sapore è davvero TOP. Merenda proteica
