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pebre

ingredienti

persone

1

Pomodori rossi

3 unità

Cipolle

1 metà

Coriandolo

1 tazza

Aglio

2 spicchi

Olio extravergine di oliva

q.b.

Peperoncini piccanti

3 grammi

Sale iodato

q.b.

Piatti Unici da Cile

pebre

pebre

vegano fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

pebre

Oops! Uno dei miei preferiti e ora che settembre è alle porte e le mie ricette non può mancare

pebre step 1

step 1

Cube tritare cipolla, pomodoro, aglio e pepe (più di grammi è l'ideale per avere un peperoncino ma dipende da come ci piace piccante)

pebre step 2

step 2

E 'possibile rimuovere i semi di pomodoro per evitare il bruciore di stomaco

pebre step 3

step 3

Ho aggiunto coriandolo tritato e l'olio d'oliva e sale qb. Lasciate riposare un paio di minuti per gli ingredienti parlano tra loro!

pebre step 4

step 4

Picoteos pronti a godere! Aggiungi ai piatti principali e più!

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