Caserecce integrali con zucchine, pomodorini, stracchino e salmone
50 ricette
Penne multicereale con salmone e zucchine
ingredienti
persone
1
Pasta integrale
85 grammi
Zucchine
260 grammi
Cipolla di Tropea
60 grammi
Olio extravergine di oliva
5 grammi
Curcuma
1 pizzico
Paprica dolce
1 pizzico
Zenzero in polvere
1 pizzico
Pepe bianco
1 pizzico
Sale
1 pizzico
Salmone in scatola
100 grammi
Primi Piatti da Italia - Sicilia
Penne multicereale con salmone e zucchine
Penne multicereale con salmone e zucchine
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Per un pranzo davvero sbrigativo, light e molto buono...
preparazione
step 1
Affettate una cipolla e le zucchine, e poi tagliate le fette in striscioline e mettetele a cuocere in padella con dell'acqua fino a quando non saranno cotte e l'acqua evapora tutta... In questo processo monitorate se necessitano di aggiunta di acqua.
step 2
A cottura quasi ultimata delle verdure speziate a piacere. E a cuttura ultimata aggiungete il salmone in scatola al naturale.
step 3
Nel mentre mettete la pasta a cuocere. Potete usare pure pasta fredda, cotta in precedenza.
step 4
A questo punto unite la pasta al condimento, aggiungete l'olio e servite. Buon appetito.
