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Pesce al forno in stile greco

ingredienti

persone

4

Origano

1 cucchiaino

Limoni

1 unità

Pomodori da insalata

2 unità

Olive nere

8 unità

Prezzemolo

1 rametto

Feta

60 grammi

Orata

370 grammi

Patate

2 unità

Secondi Piatti da Grecia

Pesce al forno in stile greco

Pesce al forno in stile greco

con pesce con lattosio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

1 ora 15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pesce al forno in stile greco

La tradizione greca in tavola

Pesce al forno in stile greco step 1

step 1

Sbuccia le patate e tagliale a spicchi, insieme al limone e ai pomodori.

Pesce al forno in stile greco step 2

step 2

Preriscalda il forno a 200°C (180°C se ventilato) e rivesti una teglia con della carta da forno.

Pesce al forno in stile greco step 3

step 3

Metti le patate, l'origano, il sale e il pepe in una ciotola e mescola per bene tutti gli ingredienti.

Pesce al forno in stile greco step 4

step 4

Metti le patate sulla teglia e cuocile nel forno per 15 minuti. Gira le patate e cuoci per altri 15 minuti. Aggiungi il limone, i pomodori e le olive e cuoci per 10 minuti. Aggiungi i filetti di pesce e cuoci per altri 10 minuti o fino a che non si cuociono per bene.

Pesce al forno in stile greco step 5

step 5

Per servire, metti le verdure su dei piatti da portare e ricoprile col il pesce al forno. Cospargi i piatti con la feta sbriciolata e il prezzemolo.

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