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Piadina al grano saraceno e integrale

ingredienti

persone

2

Farina di frumento tipo 00

100 grammi

Farina integrale

50 grammi

Farina di grano saraceno

50 grammi

Acqua

100 grammi

Sale

1 pizzico

Olio extravergine di oliva

1 e 1/2 cucchiai

Piatti Unici da Italia - Sicilia

Piadina al grano saraceno e integrale

Piadina al grano saraceno e integrale

vegano con glutine ricco in fosforo con grassi buoni

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Piadina al grano saraceno e integrale

Piadina fatta in casa con tre farine differenti e davvero buona! Da farcire come si vuole, io ho optato per zucchine arrostite, pomodorini e una spolverata di grattugiato!

Piadina al grano saraceno e integrale step 1

step 1

Unire i tre tipi di farina, aggiungere l'acqua con il sale ed iniziare ad impastare.

Piadina al grano saraceno e integrale step 2

step 2

Aggiungere l'olio e continuare ad impastare fino ad ottenere un panetto liscio.

Piadina al grano saraceno e integrale step 3

step 3

Fare riposare 10 minuti circa, in un contenitore coperto da pellicola.

Piadina al grano saraceno e integrale step 4

step 4

Stendere con il mattarello e creare la piadine.

Piadina al grano saraceno e integrale step 5

step 5

Cuocere le piadina in padella.

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