Scaccia patate e cipolle
di
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Pipe integrali con i piselli
ingredienti
persone
1
Scalogni
1 unità
Olio extravergine di oliva
2 cucchiai
Pasta integrale
50 grammi
Piselli, surgelati
150 grammi
Prezzemolo
1 cucchiaio
Primi Piatti da Italia
Pipe integrali con i piselli
Pipe integrali con i piselli
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ideale per chi desidera nutrirsi senza accumulare grasso, mantenersi attivo e contrastare i segni del tempo che passa. Da provare! con le scaloppine al curry e pomodoro
preparazione
step 1
Fai appassire lo scalogno tritato in padella con 1 cucchiaio di olio e unisci i piselli. Lasciali insaporire per 2 min., poi unisci qualche cucchiaio d'acqua e portali a cottura. Lessa le pile integrali, scolate al dente e versale nel tegame con i piselli.
step 2
Fai saltare per 2 minuti regolando di sale e di pepe e unendo del prezzemolo tritato.
