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Pollo al curry giallo con riso

ingredienti

persone

1

Latte di cocco

250 mL

Petto di pollo

100 grammi

Riso basmati

50 grammi

Cipolla di Tropea

3 fette

Germogli di soia

20 grammi

Carote

1 metà

Coriandolo

un po'

Curry in polvere

1 cucchiaino

Olio di cocco

1 cucchiaio

Primi Piatti da Tailandia

Pollo al curry giallo con riso

Pollo al curry giallo con riso

con carne ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

35 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Pollo al curry giallo con riso

Piatto completo con gusti asiatici

Pollo al curry giallo con riso step 1

step 1

Rosolare il curry con olio di cocco, se possibile, e aggiungere cipolle e lasciarle rosolare.

Pollo al curry giallo con riso step 2

step 2

Aggiungere il latte di cocco e lasciare cucinare per una decina di minuti

Pollo al curry giallo con riso step 3

step 3

Tagliare il petto di pollo in piccoli pezzettini e aggiungerlo in padella con il latte di cocco ed il curry e lasciare cucinare per una decina di minuti.

Pollo al curry giallo con riso step 4

step 4

Quando la cottura è terminata, aggiungere a crudo carote, germogli di soia e cipolle e servire.

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