22 ricette

43

condividi su

Polpette di pollo e yogurt greco

ingredienti

persone

20

Yogurt greco magro

150 grammi

Petto di pollo

500 grammi

Pepe

q.b.

Sale

q.b.

Prezzemolo

10 grammi

Peperoni rossi

100 grammi

Pangrattato integrale

40 grammi

Secondi Piatti da Italia - Veneto

Polpette di pollo e yogurt greco

Polpette di pollo e yogurt greco

con carne con glutine con lattosio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Polpette di pollo e yogurt greco

Superproteiche! Sazianti

Polpette di pollo e yogurt greco step 1

step 1

Gli ingredienti sono per circa 20 polpettine piccole.

Polpette di pollo e yogurt greco step 2

step 2

Iniziare cuocendo in padella i peperoni a pezzettini.

Polpette di pollo e yogurt greco step 3

step 3

Mescolare pollo macinato, yogurt greco, peperoni, prezzemolsale, pepe, pangrattato integrale . Il pane è indispensabile per far compattare bene gli ingredienti tra loro e poter procedere con la creazione delle polpette.

Polpette di pollo e yogurt greco step 4

step 4

Una volta create le polpette, metterle in padella e farle cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti. Ed ecco che le nostre piccole ma superproteiche polpette sono pronte.

Loading pic