Stai frittata
di
8 ricette
Polpettone fit e gustoso di petto di tacchino e prosciutto cotto
ingredienti
persone
2
Petto di tacchino
200 grammi
Uova
1 unità
Prosciutto cotto
100 grammi
Farina di riso
10 grammi
Semi di girasole, non salati
40 grammi
Secondi Piatti da Italia
Polpettone fit e gustoso di petto di tacchino e prosciutto cotto
Polpettone fit e gustoso di petto di tacchino e prosciutto cotto
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un polpettone proteico e leggero ... veloce e gustoso :)
preparazione
step 1
Tritate nel mixer il petto di tacchino. Poi amalgamatelo con L’ uovo e il prosciutto tagliato a pezzetti
step 2
Dategli la forma di un polpettone e giratelo da entrambi i lati nella Farina e nei semi ( ho utilizzato un mix di semi si chiama mix panatura che negli ingredienti non c é)
step 3
In forno ventilato a 180 gradi per circa mezz ora :) Gustate!! Più semplice di così :)
