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Porridge ai frutti di bosco

ingredienti

persone

1

Fiocchi d'avena

30 grammi

Frutti di bosco

100 grammi

Fragole

2 unità

Acqua

80 grammi

Cioccolato fondente 80%

1 pezzo

Dolci da Italia - Emilia-Romagna

Porridge ai frutti di bosco

Porridge ai frutti di bosco

vegano con glutine ricco in fibre fonte di Vit C

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Porridge ai frutti di bosco

Preparare i fiocchi la sera prima. In ammollo nell’acqua.

Porridge ai frutti di bosco step 1

step 1

Prendere i fiocchi dalla tazza dove hanno riposato tutta la notte con l’acqua

Porridge ai frutti di bosco step 2

step 2

Mettere in un tegamino con altra acqua e iniziare la cottura. Aggiungere i frutti di bosco anche surgelati.

Porridge ai frutti di bosco step 3

step 3

Dopo aver cotto per 5 minuti girando in continuazione dolcificare a piacere

Porridge ai frutti di bosco step 4

step 4

In piattare e aggiungere le fragole e il cioccolatino

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