Smoothie alla banana con cacao e avena
3 ricette
Porridge al cocco
ingredienti
persone
1
Latte di cocco
250 mL
Fiocchi d'avena
55 grammi
Cacao amaro
1 cucchiaio
Semi di Chia
1 cucchiaino
Dolci da Nord America
Porridge al cocco
Porridge al cocco
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Porridge vegano gustoso e saziante
preparazione
step 1
Versare insieme avena e latte vegetale in un pentolino e accendere a fuoco basso
step 2
Aggiungere il cacao e la chia e mescolare fino a che non si raggiunge la consistenza desiderata. Il classico porridge diventa tipo budino.
step 3
Servire caldo o freddo.
