Tropical Protein Pancake
Dolci da Italia - Lazio
Porridge proteico di quinoa al cocco e kiwi
Porridge proteico di quinoa al cocco e kiwi
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Il porridge si può fare solo con l'avena? Direi di no! Ecco la versione glutenfree
preparazione
step 1
Premessa: io ho adoperato i fiocchi di quinoa ed il latte di riso al cocco, ma si può anche adoperare la quinoa (stessa quantità cruda) già lessata.
step 2
Unire tutti gli ingredienti in un pentolino e cuocere finché il composto non si addensa, come un normale porridge. Servire caldo o freddo con il kiwi