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Pure zucca super facile

ingredienti

persone

3

Zucche gialle

500 grammi

Burro

70 grammi

Sale iodato

q.b.

Latte parzialmente scremato

2 cucchiai

Cumino

1 cucchiaino

contorni da Cile

Pure zucca super facile

Pure zucca super facile

vegetariano con lattosio ricco in potassio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Pure zucca super facile

Ricca e sana purea di zucca super semplice!

Pure zucca super facile step 1

step 1

Tagliare e far bollire in abbondante acqua la zucca finché sono teneri

Pure zucca super facile step 2

step 2

Facendo un passo con schiacciapatate fare a pezzi

Pure zucca super facile step 3

step 3

Aggiungere il latte, il sale e il cumino e mescolare leggermente

Pure zucca super facile step 4

step 4

Servire caldo, preferibilmente accompagnati da carni rosse o pesce (nella foto questo con salmone al forno)

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