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Quinoa con porro, zucca e pinoli tostati

ingredienti

persone

1

Timo essiccato

q.b.

Pepe

q.b.

Pinoli secchi

1 cucchiaio

Zucca

50 grammi

Porri

1 metà

Quinoa

70 grammi

Primi Piatti da Italia

Quinoa con porro, zucca e pinoli tostati

Quinoa con porro, zucca e pinoli tostati

vegano con noci ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Quinoa con porro, zucca e pinoli tostati

Piatto veloce e buonissimo

Quinoa con porro, zucca e pinoli tostati step 1

step 1

Cuocete la quinoa. Nel frattempo preparate la zucca e tostate i pinoli.

Quinoa con porro, zucca e pinoli tostati step 2

step 2

Unite tutti gli ingredienti, aggiungete un po' di pepe e un rametto di rosmarino ed il piatto è pronto.

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