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Quinoa fresca

ingredienti

persone

2

Quinoa

1 porzione

Uva passa, bianca e rossa

2 cucchiai

Feta

6 pezzi

Cetrioli

1 unità

Olive taggiasche

1 cucchiaio

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Pepe

2 pizzichi

Semi di Chia

1 cucchiaio

Prezzemolo

2 rametti

Piatti Unici da Italia

Quinoa fresca

Quinoa fresca

vegetariano con lattosio fonte di Vit gruppo B ricco in calcio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Quinoa fresca

Un piatto fresco rapido e gustoso

Quinoa fresca step 1

step 1

Far bollire la quinoa per 10 minuti fino a quando non inizia a diventare trasparente

Quinoa fresca step 2

step 2

Scolare bene la quinoa

Quinoa fresca step 3

step 3

Unire tutti gli ingredienti

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