Pastieri di riso e carne
8 ricette
Quinoa Pane
ingredienti
persone
10
Semi di Chia
60 grammi
Acqua
1 tazza
Olio di oliva
1/4 tazza
Sale iodato
1/2 cucchiaino
Bicarbonato di sodio
1/2 cucchiaino
Succo di limone
3 cucchiai
Farina d'avena
1 tazza
Semi di girasole, salati
4 cucchiai
Quinoa
1 e 3/4 tazze
Prodotti da forno da Cile
Quinoa Pane
Quinoa Pane
pronta in
1 ora 20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
pane con semi di quinoa Rich
preparazione
step 1
Quinoa dovrebbe essere macerazione del giorno precedente
step 2
Preriscaldate il forno a 160 gradi
step 3
semi di chia immersi in 1/2 tazza d'acqua (fino a quando raddoppia). Chia liquefare con quinoa in 1/2 tazza di acqua, aggiungere l'olio d'oliva, il bicarbonato, il sale, il succo di limone e la farina d'avena.
step 4
In uno stampo rivestito con olio, versando la miscela e coperto con semi di girasole, lasciare in forno per 1 ora a 160 °
