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Raggi di hummus

ingredienti

persone

3

Ceci

130 grammi

Olio extravergine di oliva

25 grammi

Succo di limone

un po'

Paprica piccante

2 cucchiaini

Contorni da Italia - Emilia-Romagna

Raggi di hummus

Raggi di hummus

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

3 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Raggi di hummus

Ottimo come aperitivo, con crostini, grissini

Raggi di hummus step 1

step 1

Inserire tutti gli ingredienti all'interno di Turbo chef (tupperware) e amalgamarli.

Raggi di hummus step 2

step 2

Hummus pronto per esser impiattato e servito

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