Scaccia patate e cipolle
-3 ricette
Riso integrale alla salsa di soia
ingredienti
persone
1
Riso integrale
80 grammi
Salsa di soia
1 cucchiaio
Timo fresco
1 cucchiaino
Prezzemolo
1 cucchiaino
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
Primi Piatti da Europa
Riso integrale alla salsa di soia
Riso integrale alla salsa di soia
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
E un piatto ricco di omega 3 e semplicissimo da pepare e salutare
preparazione
step 1
Cuoci il riso integrale in acqua abbondante per circa 30 minuti, o per il tempo indicato sulla confezione, senza aggiungere sale. Scolalo bene una volta cotto.
step 2
Prepara un’emulsione con l’olio e la salsa di soia, a cui aggiungi le erbe aromatiche
step 3
Condisci il riso con l’emulsione e porta in tavola.
