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Risotto ai carciofi

ingredienti

persone

4

Riso Carnaroli

320 grammi

Carciofi

6 unità

Scalogni

1 unità

Olio extravergine di oliva

q.b.

Brodo vegetale

1 litro

Burro vegetale

5 grammi

Sale

q.b.

Prezzemolo

1 rametto

Pepe

q.b.

Primi Piatti da Italia

Risotto ai carciofi

Risotto ai carciofi

vegano ricco in ferro

pronta in

35 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Risotto ai carciofi

Il risotto ai carciofi è un gustoso risotto da servire come primo piatto, in cui il riso mette bene in risalto il sapore unico dei carciofi.

Risotto ai carciofi step 1

step 1

Lavate e pulite i carciofi eliminando le foglie esterne più dure, tagliando le punte ed eliminando la parte fibrosa del gambo. Tagliate i carciofi a spicchi e metterli in acqua fredda e succo di limone per non farli annerire.

Risotto ai carciofi step 2

step 2

Preparate il brodo vegetale e mettetelo da parte. Lavate il prezzemolo, tritatelo e mettetelo da parte. Fate rosolare lo scalogno tritato con l’olio in un tegame dai bordi alti, poi aggiungete i carciofi ben sgocciolati, alzate la fiamma e cuocete mescolando di continuo

Risotto ai carciofi step 3

step 3

per un paio di minuti a fiamma vivace. Aggiungete poco brodo, un cucchiaino di prezzemolo tritato, un pizzico di sale, una macinata di pepe e lasciar proseguire la cottura per 10 minuti a fiamma media coperto con coperchio.

Risotto ai carciofi step 4

step 4

Trascorso il tempo di cottura togliete il coperchio, alzate la fiamma, fate asciugare il fondo di cottura, aggiungete il riso e fatelo tostare per un minuto. Poi aggiungete il brodo bollente e fate cuocere irando di tanto in tanto, aggiungendo altro brodo all’occorrenza.

Risotto ai carciofi step 5

step 5

Portate il riso a fine cottura fino a quando è al dente. A fine cottura aggiungete una noce di burro vegetale ed il lievito alimentare (se di vostro gradimento) e fate mantecare. Spegnete la fiamma e chiudete con coperchio per un paio di minuti. Impiattate il risotto

Risotto ai carciofi step 6

step 6

e servite con una manciata di prezzemolo e guarnite con alcuni spicchi di carciofi.

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