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Risotto alle zucchine

ingredienti

persone

2

Riso

200 grammi

Zucchine

1 unità

Cipolla di Tropea

un po'

Dado, gusto vegetale

1 porzione

Olio extravergine di oliva

4 cucchiai

Acqua

1 porzione

Vino bianco

2 tazzine

Primi Piatti da Italia

Risotto alle zucchine

Risotto alle zucchine

vegano ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Risotto alle zucchine

Un risotto leggero e gustoso. Per i golosi non vegani potete mantecare con un po’ di burro alla fine per dare cremosità!

Risotto alle zucchine step 1

step 1

In padella con olio faccio rosolare cipolla tritata e la zucchina tagliata a metà per la lunga e poi a fettine

Risotto alle zucchine step 2

step 2

Tolgo dalla padella la cipolla e la zucchina e metto da parte. Nella stessa padella faccio tostare il riso

Risotto alle zucchine step 3

step 3

Sfumo con vino bianco

Risotto alle zucchine step 4

step 4

A questo punto aggiungo le verdure,il dado vegetale(é tra le mie ricette) e continuo la cottura aggiungendo acqua calda finché cuoce Facoltativo aggiungere del burro a cottura ultimata per mantecare ed avere l’effetto onda.

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