Arancini di pesce con zafferano
Secondi Piatti da Italia - Sicilia
Sardine al forno
Sardine al forno
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un piatto semplice e veloce
preparazione
step 1
pulire e dilescare le sardine
step 2
dalla lattuga, prendere le foglie esterne tagliarle sottili con la cipolla
step 3
disporle come base in una pirofila mettere un pizzico di sale e appoggiarvi sopra le sardine
step 4
distribuirvi il prezzemolo trito, l’olio il pangrattato e un pizzico di sale
step 5
cuocere in forno preriscaldato a 180° per 20 minuti servire caldi