
Scaccia patate e cipolle
Piatti Unici da Africa
Sformato di zucchine, ragù alle spezie e scamorza
Sformato di zucchine, ragù alle spezie e scamorza
pronta in
2 ore
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Vi dico che mio marito ha molto apprezzato questo sformato speziato lui, a differenza di me, è più per la cucina tradizionale dicendomi che è perfetto e che la prossima volta che lo farò non dovrò cambiare nulla. Le spezie in polvere che ho usato sono quelle utilizzate per preparare i tacos e vengono vendute nei supermercati che hanno l'angolo dei prodotti etnici. Una volta preparato il ragù, il lavoro è quasi fatto e poi... in forno!
In una capiente casseruola fare soffriggere in olio extra vergine di oliva la carota, il sedano e la cipolla finemente tagliate.
Aggiungere la carne trita, mescolare e lasciare cuocere pochi minuti dopodiché aggiungere le spezie in polvere e 500 ml di acqua tiepida. Regolare di sale e mescolare bene.
Lasciare sobbollire con il coperchio leggermente scostato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando si sarà ben rappreso, circa un'ora. Attenzione a non farlo attaccare sul fondo.
Nel frattempo tagliare la scamorza a fette abbastanza sottili mentre le zucchine, una volta lavate, tagliarle con un coltello per la lunga tenendole abbastanza alte, altrimenti con la cottura diventano molli.
A questo punto preriscaldare il forno a 180° In una teglia rettangolare da forno versare un poco di olio extra vergine di oliva e ungere bene tutto il fondo.
Cominciare a disporre gli ingredienti in quest'ordine: 1 fare un primo strato di zucchine, una accanto all'altra, e ricoprire con il ragù speziato.
2 stendere le fette di scamorza e qualche cucchiaio di besciamella.
3 fare un altro strato di zucchine e ricominciare.
Finire gli strati con il ragù speziato e ricoprire con il formaggio grattugiato.
Mettere in forno a 160° e lasciare cuocere per circa 40 minuti. Questo sformato, se consumato il giorno successivo alla cottura, è ancora più buono e più compatto.