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Smoothie mirtilli e mele

ingredienti

persone

2

Cannella macinata

1/2 cucchiaino

Zucchero bianco

6 cucchiai

Mele

2 unità

Latte senza lattosio

150 mL

Mirtilli

300 grammi

Bevande da Italia

Smoothie mirtilli e mele

Smoothie mirtilli e mele

vegetariano

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Smoothie mirtilli e mele

Delizioso e nutriente Smoothie dal sapore avvolgente grazie anche alle mele con la cannella.

Smoothie mirtilli e mele step 1

step 1

Lavare e asciugare i mirtilli e tagliare a tocchetti le 2 mele.

Smoothie mirtilli e mele step 2

step 2

Inserire nel frullatore le mele con la cannella e 2 cucchiai di zucchero. più 50 ml di latte

Smoothie mirtilli e mele step 3

step 3

Frullare e mettere da parte. Inserire a questo punto nel mixer i mirtilli e 4 cucchiai di zucchero con 100 ml di latte.

Smoothie mirtilli e mele step 4

step 4

Frullare e mettere da parte. A questo punto utilizzare dei contenitori tipo (bicchieri o coppette) e versare per primo lo strato di mele e cannella e sopra uno strato di mirtilli.

Smoothie mirtilli e mele step 5

step 5

Cospargere di farina di cocco, mettere in fresco in frigo per almeno 1 ora e tirarli fuori 10 minuti prima di servirli.

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