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Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno

ingredienti

persone

2

Tonno sott'olio

1 scatoletta

Sale

3 pizzichi

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Pepe verde

1 cucchiaino

Spaghetti

200 grammi

Aglio

2 spicchi

Carciofini sott'olio

2 unità

Primi Piatti da Italia

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno

con glutine con pesce fonte di Vit D con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno

Un piatto veloce e saporito.

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno step 1

step 1

Mettere subito la pentola con l'acqua per la pasta sul fuoco.

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno step 2

step 2

Intanto in una padella mettere l'olio a scaldare e successivamente gli spicchi d'aglio a dorare.

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno step 3

step 3

Scolare i carciofi (io ne ho messi solo due perché erano grandi) e tagliarli in 4 o più spicchi ed aggiungerli in padella.

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno step 4

step 4

Quando l'acqua sarà calda mettere due pizzichi di sale e la pasta a cuocere.

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno step 5

step 5

Scolare in tonno e metterlo in padella con gli altri ingredienti ed aggiungere un pizzico di sale, il pepe verde e mezzo bicchiere dell'acqua della pasta e lasciare insaporire qualche minuto.

Spaghetti quadrati con Carciofi e Tonno step 6

step 6

Quando la pasta sarà al dente, scolarla e ripassarla in padella con il condimento e poi servite.

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